Stress? Burn-out klachten?
je krijgt weer plezier in je werk
Wanneer je onderaan je eigen prioriteitenlijstje staat, raak je opgebrand. Zet jezelf weer bovenaan.
Signalen
Af en toe er helemaal doorheen zitten, hoofdpijn, last van je maag, dat is niet ongewoon. Niets om je grote zorgen over te maken. Maar in deze tijd kan die stress structureel worden. Als je dan doorgaat en stresssignalen negeert, kan dat een tijd goed gaan.
Maar de kans is aanzienlijk dat er een moment komt dat de klachten hun tol eisen. Dat is niet fijn. Niet voor jou en niet voor jouw omgeving,
Je accu raakt leeg en je kunt een burn-out krijgen. En dat is een serieuze ziekte. Dat wil je echt niet. Dus is het belangrijk is om het niet zover te laten komen. Alle SheConsult coaches zijn opgeleid en ervaren rond het oplossen van problemen rond stress.
Het onvermogen om NEE te zeggen
We zien vrouwelijke wetenschappers, advocaten, accountants, managers en bestuurders er soms helemaal doorheen zitten.
De reden is vaak werkdruk en de lastige combinatie van thuiswerken en de cultuur dat de zorgtaken voor thuis nog meestal bij ons vrouwen ligt.
Maar de oorzaak van al die stress en erger, is ook vaak het onvermogen om ècht NEE te zeggen en het onvermogen om niet je belangrijkste bezit, je eigen welzijn, te prioriteren.
Want je kunt niet eeuwig blijven doorgaan. Je moet tijd voor jezelf maken. Iedere dag. Dat is geen egoïsme, maar noodzakelijk. Voor jouw gezondheid en welzijn, maar ook voor jouw directe omgeving.
Je gezin, je vrienden, je familie en werkgever willen allemaal dat je OK bent. Dat je lekker in je vel zit en geniet van het leven.
Onzekerheid
We zien in onze coachpraktijk en in onderzoek door de wetenschap dat de stress zorgt dat je soms ongeveer alles ter discussie stelt; je eigen capaciteiten, je vermogen om alles in goed banen te leiden, je functie, je baan, je werkgeluk, je werkgever en misschien wel je relatie.
Maar je bril is beslagen. Het klopt niet wat je ziet.
Plan een adviesgesprek om te onderzoeken welke coach het beste bij jouw past. Het kost je niets. Dat gesprek is vaak de start van een nieuwe periode waarin jij weer aan het roer van jouw leven staat. Waarin je positieve energie weer gaat stromen en waar (bijna) alles mogelijk is.
Burn-out?
Heb je het gevoel dat je al te ver bent gegaan. Dan heb je echt gespecialiseerde hulp nodig.
KLIK HIER VOOR BURN-OUT INFO
Waarom bij stress een SheConsult Loopbaancoach ?
Veel mensen hebben last van stress. Vaak ook werk gerelateerd. Langdurige stress, dat weten we allemaal, is slecht voor je gezondheid en komt ook je prestaties niet ten goede. Een deskundige coach zorgt ervoor dat je er bij stress niet aan onderdoor gaat en je het beste uit jezelf kan blijven halen. Daarom is het geen zwaktebod om een coach te hebben, maar een teken van wijsheid, drive, ambitie en lef.
Een burn-out kan iedereen overkomen. Ook toppers in de sport, in het bedrijfsleven, de politiek en bij de overheid lopen wel eens tegen een burn-out aan (Science Norway).
Het is niet iets om je voor te schamen.
Jouw goede burn-outcoach, en dat is een in burn-out gespecialiseerde coach, helpt je hiervan te herstellen en herhaling te voorkomen.
.
Een SheConsult-coach helpt je met grenzen stellen
We zien bij veel ambitieuze vrouwen de wil om perfect werk af te leveren. Om het goed te doen, loyaal te zijn en om ook thuis alles goed geregeld te hebben.
Helaas zien we ook dat vrouwen zichzelf overvragen. Ze vinden het lastig om grenzen te stellen, om nee te zeggen en om een keer voor zichzelf te kiezen. Er komt echter een moment dat het op is. Je denkt dat je het nog wel even volhoudt, maar dat is zonder professionele begeleiding niet zo.
Je bent geen superwoman! Dat denk je misschien wel, maar onze ervaring leert dat die niet bestaan. Helaas! Voorkom daarom een burn-out en laat je helpen door één van onze coaches.
Over de uitzonderlijke kwaliteit van de 22 SheConsult-coaches
Met een SheConsult-coach kun je levelen. Ze is een gecertificeerd loopbaancoach met een academische basis, is ervaringsdeskundige en met brede kennis en herkent de issues waar hoogopgeleide vrouwen in en rondom hun werk mee kunnen worstelen. Ze is specialist.
SheConsult is de specialist in het coachen van vrouwen en het benutten van hun potentieel. Bij SheConsult werken loopbaancoaches die een bovengemiddelde kennis en kunde hebben opgebouwd rond Vrouwelijk Leiderschap en het coachen van professionele hoogopgeleide vrouwen. Bovendien hebben zij zelf ook werkervaring in masculiene werkomgevingen.
Bij onze coaches kun je aan één thema werken of aan meerdere thema's. Vaak zijn thema's ook met elkaar verweven. De SheConsult-coach weet hoe ze daarmee om moet gaan.
Werkervaring SheConsult-coaches
- HR directie- en management functies 36%
- Senior Managementfuncties 56%
- Onderwijs & Wetenschap 23%
- Overheid en politiek 30%
- C-level en/of RvT 26%
- Consultancyfuncties 65%
Je vindt SheConsult vestigingen in: Amersfoort | Amsterdam | Arnhem | Breda | Bussum/Het Gooi | Delft | Den Bosch | Den Haag | Eindhoven | Haarlem | Leiden | Maastricht | Rotterdam | Tilburg | Utrecht | Voorst/Deventer
Er wordt veel geschreven over de expertise van SheConsult. We zijn vaak in de media.
Enkele werkgevers die vertrouwen op de expertise van SheConsult
Wist je dat 83% van de werkgevers de coachtrajecten vergoed? Advies: check het bij HR .
Plan een adviessessie
KOSTELOOS
Every journey begins with the first step
Deze adviessessie is bedoeld om je te helpen met jouw coachvraag.
Zo krijgen we samen jouw coachvraag nog helderder, kijken we naar een nieuw perspectief en zetten we opties op een rij om verder te komen.
Kansen en uitdagingen zien er voor iedere vrouw natuurlijk anders uit.
.
-
We luisteren, stellen vragen en komen, wanneer gewenst, met een advies.
-
We onderzoeken of coaching op dit moment zinvol voor je is, en zo ja, welk coachingstraject en welke coach bij je past.
-
We kunnen samen, als je dat wilt, direct een afspraak inplannen met een coach.
Hallo. Ik ben
drs.Vréneli Stadelmaier.
Ik ben de founder en directeur van SheConsult, gecertificeerd coach en auteur. (o.a. van ‘Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid’ ) In Groningen heb ik Bedrijfskunde gestudeerd.
Lang geleden:-)
Laten we starten.
Laten we de verandering in gang zetten.
De adviessessie duurt meestal zo’n 20 minuten
en je hebt dan helderheid over de richting die je het best kunt volgen.
* Helderheid over over het proces; hoe coaching werkt
* Helderheid over de coach die het beste bij jouw situatie aansluit.
* Helderheid over de investering in jezelf, in de kosten.
Wij helpen je graag verder.
Plan met een van ons een afspraak in de agenda hieronder.
Dan gaan we samen in gesprek. En het kost je niets!
