werk-privébalans

Regelmatig berichten we uit onze coachpraktijk. Dat doen we aan de hand van 5 vragen aan een van onze coaches.
Deze keer is het de beurt aan onze coach Petra van Gans. Zij heeft haar praktijk in Rotterdam, maar coacht vrouwen uit het hele land. Deze keer vertelt ze over haar cliënt Ellen, die een betere werk-privébalans wil. Wat heeft Petra gedaan om haar te helpen?

  1. Wie is je klant? 

Ellen, 59 jaar, medewerker communicatie 

  1. Wat was haar vraag?

Ellen wilde voor zichzelf uitvinden hoe ze verder wilde tot haar pensioen. Ze dacht er over om minder te gaan werken. Ze twijfelde echter, omdat ze haar werk erg leuk vindt. Mede daarom werkte ze vaak over. Daarnaast is ze is vaste oppasoma en mantelzorger. Ze merkte dat ze te weinig tijd had voor zichzelf. Ze vroeg zich af welke keuzes ze kon maken voor een betere werk-privébalans.

  1. Hoe heb je het aangepakt?

Eerst hebben we de coachvraag verdiept om duidelijk te krijgen wat haar belemmerde om keuzes te maken. De coachvraag en de subdoelen hebben we vastgelegd in een coachcontract, zodat we allebei hetzelfde doel voor ogen hebben. 

Tijdens een aantal wandelingen hebben we steeds aan de hand van situaties knelpunten besproken. Doordat ze anders naar de situatie kon kijken kwamen er ook ideeën bij haar op om dingen anders te doen. We hebben dit steeds samen concreet gemaakt, zodat ze ook daadwerkelijk dingen anders aanpakte.

  1. Wat was het resultaat?

Ellen is zich er nu veel meer bewust van dat haar eigen overtuigingen haar in de weg staan. Nu ze deze belemmerende gedachten herkent kan ze deze transformeren naar helpende gedachten. Het coachtraject heeft haar inzicht en ruimte gegeven om zelf de keuzes te maken voor een betere werk-privébalans. Ze is nu een tevreden adviseur die duidelijk haar grenzen aan kan geven, ze geniet van haar rol als oppasoma en kan er zijn als er mantelzorg nodig is. Èn ze heeft voldoende tijd voor zichzelf en de dingen waar ze energie van krijgt. 

  1. Wat zei de klant?

“Als ik dingen om me heen zie, dan wilde ik die oplossen en trok ik alles naar me toe. Dat ging ten koste van mezelf. Bovendien pakte ik die manier ook meer werk naar me toe dan past bij mijn verantwoordelijkheid. Ik blijf iemand die zorgt, maar kan dit nu ook richting mezelf inzetten.”

Meer weten over Petra van Gans? Klik hier!

Loopbaancoach Rotterdam Gans Blokje

 

 

 

 

Vond je deze case interessant? Dan is deze misschien ook leuk om te lezen!

Schrijf je in voor SheNews.
MAGAZINE FOR PROFESSIONAL WOMEN

NIET OVER LIEFDE, MODE, STERREN, ZIEKTES & KIDS



You have Successfully Subscribed!

Loading...